در این آموزش روش تنظیم ساعت خواب(bedtime) از آیفون و قابلیت ویژه ios را خواهیم دید.

یکی از موارد مهمی که باعث بهبود زندگی روزمره ما می شود تنظیم خواب است .

تعطیلات طولانی مدت ساعت منظم خواب ما رو به هم می ریزد که اصلا خوشایند نیست.

زمانی که پس از مدتی مشخص خواب را تنظیم کنیم زندگی به حالت عادی باز می گردد و می توانید به کارهای روزمره خود به صورت بهتر و با کیفیت بیشتر  برسید.

در تلفن های هوشمند آیفون سیستم عامل ios یک قابلیت ویژه برای تنظیم ساعت خواب دارد که از آن برای تنظیم دقیق زمان خوابیدن و بیدار شدن خود استفاده کنید.

در این قابلیت علاوه بر تنظیم خواب باعث می شود تا ساعت خواب به صورت پایدار در حالت عادی و منظم باقی بماند.

به همین دلیل استفاده روزمره از این قابلیت به افراد توصیه می شود و کاربران می توانند همیشه از آن استفاده کنند.

در ادامه به آموزش درست تنظیم خواب در سیستم عامل ios می پردازیم :

bedtime

  • 1.در سیستم عامل آی او اس روی Clock ضربه بزنید
  • 2.گزینه Bedtime را انتخاب کنید
  • 3.روی بخش Adjust ضربه بزنید
  • 4.زمان خواب و بیدار شدن را تنظیم کنید
  • 5.آیفون در این حال به صورت خودکار زمان مناسب برای خواب را به شما نشان می‌دهد
  • 6.در این قسمت ساعت خوابیدن و بیدار شدن را انتخاب کنید
  • 7.آیفون به صورت خودکار زمان خوابیدن و بیدار شدن را از طریق نوتیفیکیشن ها به شما نشان می‌دهد

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *